Contanto calorias. isso é importante?

Pesquisando todos dizem que sim ,então vamos lá! 

Comecei hoje 27/09 um diário escrito !

Começando a contar calorias ! 

Eu cometo muitos erros .. Tipo ficar sem tomar café !

Mais estou tentando melhorar nisso !

Hoje pretendo tomar o máximo de água que puder e amanhã segunda feira regularizo tomando 2 litros de água diário ! 

Hoje de almoço foi omelete ! 

Só:154 calorias 

De janta será uma salada de pepino com alface! Somente temperada com vinagre !

Alface : 15 calorias 

Pepino :16

Vinagre :18

Por hoje será só ! Domingo e não tenho fome nem malho !

Amanhã segunda feira dia 28/09 coloco mais um pouco de calorias no cardápio! 

Isso pois dezembro quero vestir branco na virada do ano e ficar bem na foto ,além de entrar maravilhosa em um biquíni ....